元気な人が増えてます
外出自粛生活も日常になりつつあるこの頃。
在宅勤務、自宅待機、時短勤務などで仕事に割く時間が減って、遊びに出かけることもなく、家で過ごす時間が増えた人が多いかと思います。
ウチに来られる方も、家時間が長くなったと言う人が多いです。
で、ほとんどの人が
掃除しまくり。
料理もする。
早寝早起き。
に、なってるみたいです。
仕事が忙しい時は、掃除したいなと思っても、つい後回し。
料理も、適当なものしか作ってなかったりしてたのが、
時間ができたおかげで、これまで気になっていたところの掃除に取りかかる。
料理する気力も出てきてちゃんとしたものを作る。
飲み歩くこともないから、早めに寝る。
そんな日々に変わったようです。
結果。
体が元気！
やることないから筋トレしてるって人もいます。
お家エクササイズ再開した人もいます。
ますます元気！
食事、睡眠、運動。
この３つが揃ってるんだもん。
そりゃ元気になりますわ。
ひと月近く、こういう生活をしてきて
「めちゃ人間らしい生活してる気がする」
と。
これまで普通と思ってた生活が、実はどっか無理のあるものやったんやと、気づき始めてる。
ただ今は
先行きの不透明さから、じわじわストレスがかかってたりもします。
オンライン飲み会、始めたばかりの今は楽しいが勝ってるけど、みんなで集まれない焦ったさみたいなものがあったりとか、
そういう小さなストレス。
こんな時やからしゃーないなと、諦めて割り切ってることも、ずっと続けば大きなストレスに変わっていきます。
緊急事態宣言は、どうやら延長されそうです。
たとえ解除になっても、まだまだ三密は避けないとあかん。
仕事再開しても、やり方に工夫がいるかもしれへん。
解除されてからのストレスも、おおいにあり得る。
手洗いうがいしっかりしつつ、三密を避けつつ、身体のメンテナンス時かなと思います。
少しずつ、配慮しながら、先に向けて動き始める必要もあるんじゃないかな。
ってことで、ネット予約を再開しました。
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